Размышления об уверенности в себе

Уверенность в себе. К ней стремятся, ее просят, сокрушаются ее недостатком, она «хорошо продается» (тренинги уверенного поведения неизменно популярны и легко собирают внушительные аудитории). Даже если в Яндекс ввести слово «тренинг» первым в списке выплывает «тренинг уверенности в себе». Одним словом, жутко популярная и востребованная нынче вещь.

Мне и самой эта тяга знакома, и все-таки любопытно, как это у других происходит.

И я стала расспрашивать людей, как именно в их жизни проявляется «неуверенность», что это за страдание такое сильное, что местами непереносимое; чего конкретно душа требует и о каком успокоении сердце мечтает.

Я придумала такой вопрос, который задавала друзьям-знакомым и себе самой: «Если бы сейчас я оказалась перед Гудвином Великим и Ужасным, чего я бы просила, если самих слов  «уверенность в себе» произносить нельзя».

Я бы однозначно заказывала свободу от тягостных сомнений. Чтобы не тратить много сил и времени на какие-то решения, а вот прямо «сказал» и «сделал» и спокойно и счастливо живешь дальше.

Что «уверенность в себе» означает некоторое внутреннее спокойствие, отсутствием сомнений и внутренних метаний —  это и был самый частый ответ (с оговоркой, что тут я не претендую на статистическую достоверность для всего населения Планеты).

Так это рисуется, что уверенный в себе человек – это рыцарь без страха и упрека. Решения даются ему легко, мучительных сомнений и неуверенности в выборе он не испытывает, эдакий до некоторой степени маниакальный типчик, вызывающий, однако, много зависти.

И тут вспоминается эффект Даннинга-Крюгера.  В 1999 году два прекрасных мужчины, Джастин Крюгер и Дэвид Даннинг, провели в Корнелльском университете исследование, показав, что  «люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать свои ошибки в силу своего низкого уровня квалификации».

Это приводит к возникновению у них завышенных представлений о собственных способностях, в то время как действительно высококвалифицированные люди, наоборот, склонны занижать свои способности и страдать недостаточной уверенностью в своих силах, считая других более компетентными. Таким образом, менее компетентные люди в целом имеют более высокое мнение о собственных способностях, чем это свойственно людям компетентным, которые к тому же склонны предполагать, что окружающие оценивают их способности так же низко, как и они сами.

Для меня это исследование приносит одновременно и облегчение: «Фух, это не мой косяк, это мир так устроен, что в нём нельзя быть ни в чем уверенной»; и разочарование, крах мечты: «Не видать мне реализации заветного желания: вселение уверенности возможно только с выселением мозга»… а его мне терять откровенно жаль.

Как же тогда быть, если 100% свобода от сомнений и полная уверенность в прекрасном результате своих действий и решений – недоступная роскошь, если считаешь, что жизнь штука непростая и сложно устроенная? На что тогда можно полагаться, если собственная компетентность и широкий кругозор спокойствия в жизнь не добавляют?

Хорошая, здоровая «уверенность в себе» — это вера во что?

И тут мне вспомнилась прекрасная шутка, уже долго гуляющая по просторам социальных сетей: «Мне все равно, что вы обо мне думаете,  моя мама говорит, что я – солнышко!»

Лично в мою жизнь то самое, заказываемое Гудвину, спокойствие приносит вера в свои способности справится с любым исходом дела. Вера в то, что мои близкие — небезразличные люди, которые поддержат. В любовь и теплоту друзей и родных … просто так, будь я хоть последняя идиотка или первая среди людей, делающих исключительно самые большие глупости.

Полной свободы от сомнений и сожалений получить невозможно – так устроен этот мир, но вера в то, что даже самый дурацкий исход событий я как-то да переживу, сама или с помощью, делает эти сомнения куда менее тягостными и вполне переносимыми.

Автор: Ирина Блаженова, психолог

Читать другие статьи…

В Мой Мир

0

Tweet