Пришла пора прощаться
Как вы относитесь к расставаниям и прощаниям? Я задавала этот вопрос людям, и слышала в ответ, что прощаться и расставаться никто не любит. С разлукой неразрывно связаны неприятные переживания. Грусть и печаль — частые её спутники. Просто и легко можно отпускать чужих людей. С теми, с кем удалось сблизиться, согреться рядом, пережить вместе яркие чувства, прощаться не хочется. Возникает желание продлить отношения, договориться о возможных встречах, а иногда и вцепиться мертвой хваткой. Особенно, если отношения попали в русло зависимости. И тогда прощание смерти подобно.
Поэтому люди придумывают способы избежать прощания. Например, уйти по-английски. Исчезнуть, не дав людям возможность сказать «до свидания». И таким образом, проскочить «трудные» чувства. Скорее всего, эти чувства догонят вас потом. Но это же будет позже. Авось обойдется. Также, чтобы избежать прощания, можно обесценить всё, что у вас было с этим человеком. Вел он себя не так, выглядел недостойно, уделил мало внимания, не понял… Плохо всё было, что про это говорить? Есть вариант и быстро распрощаться со словами, что «всё равно увидимся», когда-нибудь точно. И таким образом избежать неловких чувств.
Особенно сложно расставаться, когда в жизни уже был травматический опыт прощаний. Тогда любые ситуации разлуки становятся непереносимы. И хочется от них бежать, как можно быстрее и дальше. И так будет до тех пор, пока не удастся соприкоснуться и пережить былые болезненные чувства.
И всё таки, экологичнее и здоровее для психики человека завершать отношения. И переживать весь спектр чувств, сопутствующих расставанию. Грусть, печаль, тоска, злость, бессилие, тепло, благодарность… Чувств много и они разные. Все они требуют места и времени. Важны и «положительные», и «отрицательные» чувства. Ценно и попечалиться о прощании, и поблагодарить другого за совместный опыт, за полученное тепло, поддержку, внимание… Дальше уже идет ваш вариант чувств и переживаний к этому человеку. Главное, дать себе возможность пережить все чувства в полной мере и идти дальше.
Оставить комментарий