О чувстве собственной ценности

Автор: З.Н. Ничуговская

123

Чувство собственной ценности. Что это? Нет единого определения. Это набор чувств человека по отношению к самому себе, адекватное понимание собственной ценности. Это то, как человек относится к себе в разных ситуациях, вернее, как влияют и влияют ли на чувство собственной ценности человека внешние события. Оно сидит глубоко в нас, являясь основой самооценки.

Мы не приходим в этот мир с чувством собственной ценности, а обретаем его уже после рождения до 5-6 лет через то, как относятся к нам родители. Если родители показывали, что рады нам, принимают и поддерживают нас, то мы усвоили, что мы ценные, что мы нужны этому миру и приносим ему радость одним своим существованием. Если же родители демонстрировали раздражение, злость, бессилие, безразличие, то мы впитали в себя знание о том, что за место в этом мире нужно бороться, или что здесь мне не очень рады, или что я настолько силен, что родители не могут справиться со мной. В этом случае чувство собственной ценности формируется со знаком «минус». Появляются стратегии: «завоевать», «достигнуть», «доказать», «бороться за». Как будто наша ценность не принадлежит нам, и нужно постоянно что-то делать, чтобы получить подтверждение собственной ценности. Вырастая, мы взаимодействуем с окружающим миром сквозь призму собственной ценности, получая именно то, чего мы, на наш взгляд, заслуживаем. Будь то хорошее или плохое.

Хорошая новость в том, что этим способам поведения мы НАУЧИЛИСЬ, там, в глубоком детстве. И поэтому есть возможность переучить себя. Как? Здесь важно желание и планомерное осознание и изменение поведения. (продолжение во второй части статьи).

Читать другие статьи…

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Сообщение