«Треугольные» отношения: жертва, спасатель, агрессор. Часть 1
Часто встречающийся психологический паттерн в отношениях, особенно зависимых и созависимых, это модель «треугольных» взаимоотношений. Что это значит? Речь идет об отношениях, в которых люди разыгрывают три роли: жертва, спасатель, агрессор. В этих ролях бывал каждый из нас. А некоторые в них так и живут потому, что этот треугольник очень затягивает. И выбраться из него труднее, чем из болота.
Жертва – показывает, что она беспомощна, на неё несправедливо нападают, обижают. Умеет мастерски вызывать жалость к себе, упоенно страдает от нападок агрессора. А часто и сама готова принести себя в жертву и унизиться.
Спасатель – видя страдания жертвы, включается практически мгновенно. Ощущает важность своей «миссии»: борется со злом и несправедливостью. Рядом с жертвой чувствует свою значимость и весомость. Для спасателя очень важна благодарность жертвы и виноватость агрессора.
Агрессор – считает себя сильным, а свое мнение правильным. Его раздражает и злит жертва своей беспомощностью и нытьем. При взаимодействии со спасателем агрессор сталкивается со своим чувством вины и пристыженностью. Несмотря на беспомощность жертвы, всё равно не может её обыграть в этой психологической игре.
Возможно, вы узнаете эти роли. И сталкивались с ними в жизни. А может какая-то роль вам кажется правильной и подходящей. А какая-то вызывает отторжение и неприязнь. Но в какую бы из ролей вы не попали, выбраться из этого психологического треугольника будет трудно. В этом сценарии роли меняются быстро, а выхода не видно.
Классическим примером данного паттерна является семья с мужем, который любит выпить. Он задерживается после работы, выпивает рюмочку-другую с друзьями. Исключительно для того, чтобы немного расслабиться и снять напряжение после тяжелого трудового дня. Это частое явление нашего общества, что в бешеном ритме жизни люди не умеют снижать напряжение без алкоголя. И вот, муж возвращается домой, а его встречает усталая и недовольная жена. Начинается скандал. После оправданий, выяснений, муж доходит до бешенства и уже сам нападает на жену. Иногда уже с помощью рукоприкладства. Жена — жертва, он — агрессор. Следом в процесс включаются остальные члены семьи. Появляется спасатель. И очень горько, когда в роли спасателя оказываются дети. Тогда они с детства включаются в этот затягивающий треугольник и не могут потом выбраться из него всю оставшуюся жизнь…
Пример получился мрачный, но правдоподобный для нашей страны. Возможно, в более благополучных семьях не случается крайностей, но сами «треугольные» отношения бывают часто.
Оставить комментарий