Усталость и каникулы
Конец мая. За окном цветут цветы и поют птицы, глаз радует зеленая листва. И совсем не хочется думать про учебу и уроки. Дети рвутся на улицу гулять. К концу учебного года устали ученики, родители и учителя. И на это есть основания. Позади тяжелый учебный год, и все мысли о каникулах. Если старшеклассники в волнении и ожидании экзаменов, то младшие и средние классы уже настроены на расслабление.
За учебный год ребенок получает массу информации по разным предметам. Для того чтобы это все «переварить», качественный и полезный отдых просто необходим. Конечно, я подразумеваю под этим не телевизор и не компьютер. Хорошо бы, если бы в каникулы ребенок высыпался, гулял на свежем воздухе, занимался спортом (естественно в разумных количествах. Иначе какой же это отдых?). Для этого в помощь родителям летом работает много оздоровительных лагерей. Там и общение со сверстниками, и множество полезных и приятных развлекательных мероприятий, свежий воздух… Даже поездка в деревню к бабушке и дедушке может быть для ребенка возможностью хорошо отдохнуть. Экскурсии, прогулки, походы – это также большой плюс.
Иногда некоторые учителя дают домашние задания на лето. В разумных количествах это вполне приемлемо и даже нужно. Главное, не переборщить. Ежедневные многочасовые занятия испортят отдых кому угодно. И могут вместо пользы принести вред. Усталость состояние коварное. Она может накапливаться и серьезно вредить здоровью. И ребенок в связи с ней начнет часто и серьезно болеть. Также усталость повлияет на настроение. Весь мир через ее призму кажется мрачным, проблемы — неразрешимыми, а люди – неприятными. Так и до депрессии недалеко.
Особенно нравится детям совместный отдых с родителями. Общение с мамой и папой благотворно влияет на ребенка, где бы вы не находились. Услышать друг друга, обменяться впечатлениями, обсудить разные темы с близкими людьми. Разве такое забудется?
У кого-то остались сомнения в пользе каникул для детей? Специально для вас привожу результаты исследования ученых. Научное изучение эффективности каникул показало, что в итоге после них снижается двигательное беспокойство, улучшается работоспособность и состояние нервной системы, возрастает устойчивость внимания.
Так что действительно правильно говорят: кто хорошо отдыхает, тот хорошо работает!
Ура! Впереди ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ!
Оставить комментарий