О депрессии
Слово «депрессия» сейчас стало часто употребляться. В основном, общаясь между собой, люди подразумевают под этим термином плохое настроение и самочувствие. Но если плохое настроение является нормальным душевным состоянием, то депрессия уже считается расстройством. Различие имеет существенное значение: с плохим настроением можно как-то справиться самостоятельно (не обращать внимание, отвлечься, придумать приятное времяпровождение и т. д.). С депрессивным состоянием все гораздо сложнее. Преодолеть депрессию усилием воли невозможно.
Основные признаки депрессии:
- Снижение настроения в течение длительного периода времени (больше двух недель);
- Нарушение сна;
- Изменение аппетита (ухудшение или резкое увеличение);
- Снижение работоспособности;
- Нарушения мышления, памяти и внимания;
- Потеря интересов в жизни и удовольствия от чего бы ни было;
- Ощущение бессилия.
Даже наличие 2-3 признаков депрессии – это повод обратится за консультацией к специалисту.
Причин, которые провоцируют депрессию, много. Это и психологические факторы (психические травмы, потери близкого человека), и неправильная организация жизни, и стрессы, и переутомление.
Свое плохое настроение при данном расстройстве люди часто объясняют какими-то неприятностями и трудностями. Но это не так.
Иногда депрессия маскируется. И тогда главным симптомом становится не настроение, а физическое состояние. Появляются неприятные ощущения и боли в теле. Человек идет к врачу и лечит одну болезнь за другой. Сердечно-сосудистые заболевания сменяются желудочно- кишечными. И вылечиться никак не удается. Опытные врачи в таких случаях сами отправляют пациентов к психотерапевту.
При депрессии часто отмечаются нарушения когнитивных функций: ухудшается память, критичность мышления, обучаемость. Человеку в таком состоянии трудно принимать решения, сосредотачиваться, удерживать информацию в голове.
При первых признаках депрессии важно обратиться за консультацией к специалисту. Своевременная помощь снизит риск рецидивов и вернет нормальное самочувствие.
Оставить комментарий