Что разрушает отношения?

Автор: Л.Ю. Юдин

123

Часть 1. Чувство правоты

«Я не понимаю, почему мы расстались, ведь все было так хорошо», — говорит 27 летняя Вероника*. Многие люди после завершения отношений, хотят понять что же было сделано «не так», чтобы в будущем не повторять этих ошибок.

В этом цикле статей я поделюсь с Вами наиболее частыми проблемами, с которыми ко мне приходят семейные пары и предложу возможные варианты их решения. Эти проблемы можно обозначить как: чувство своей правоты, самопожертвование и спокойствие.

Чувство собственной правоты

«Я знаю, что я прав, а другой нет», «В наших проблемах виноват(а) не я».

Чувство собственной правоты, иногда, даже праведности, которое ничем не переубедить, не дает возможности услышать и понять партнера. «А что тут понимать? Я прав, а другой виноват!» — думают такие люди. При этом вся ответственность за происходящее в паре перекладывается на другого человека и не замечается свой вклад в отношения. Само чувство правоты как бы является разделяющим для партнеров – «есть я правый, и другой не правый», при этом понятие пары, «мы» исчезает, взаимная связь прерывается. Причем, зачастую, каждый считает не правым второго.

В реальности же, парные отношения — это взаимодействие, обмен информацией двух людей. И поступки, чувства или переживания одного, в той или иной мере связаны с действиями и чувствами другого. Как правило, за исключением психиатрических случаев, даже самые, казалось бы нелепые выходки, имеют какое-то отношение или сообщение для партнера.

«Когда я ее не понимал и злился, я бился головой об стену. Потом это прошло. Наверное, тогда я хотел, чтобы она таким образом обратила на меня внимание» — говорит 23-летний Иван.

Ключ к понимаю и воссоединению связи в паре в таком случае лежит в диалоге, выяснении причин того или иного поведения или чувства. При этом, чтобы начать такой диалог, необходимо отказаться от идее о своей «непогрешимости» и правоте, что часто бывает не просто. В этом могут помочь разумные сомнения в имеющимся понимании и любопытство о причинах поведения партнера. Тут важно вернуть себе часть вклада в общую картину сложившихся отношений – не перекладывать всю ответственность за происходящее на второго, а выяснить свою.

Вопросы, которые могут в данной ситуации помочь – это вопросы к себе: «А что я не учитываю, что мой партнер так себя ведет? Что с ним происходит? Почему это ему важно делать? Что я делаю, что заставляет его так себя вести?»

Отвечая, на них, человек присваивает себе ответственность за свои поступки, а значит в будущем, понимая их, сможет менять.

К сожалению, в моей практике большинство семей, которые приходят на консультацию сталкиваются с чувством правоты одного из партнеров. И это нормально, чувствовать себя в чем-то правым и быть уверенным в своей позиции. Однако, иногда бывает полезно оставлять хоть толику сомнений в своих убеждениях, ибо как говорил С.Е. Лец «Все есть не так, как оно есть на самом деле».

Читать Часть 2

Читать другие статьи…

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Сообщение