Новости

Психологическая группа «ТОЧКА ОПОРЫ»

Оставаться собой и быть в отношениях бывает не просто. Много сказано о том, что в них можно получать поддержку и черпать ресурсы. А как это сделать не всегда понятно. Почувствовать вкус близких отношений, удовольствие от того, что есть я и ты, и есть разница между нами…

Навязчивые мысли: инструкция по избавлениюЗ.Н. Ничуговская

Мысли, которые повторяются снова и снова. Они не дают спокойно есть, лишают сна. Они влияют на отношения. Голова как будто раз за разом жует эти мысли. В них не осталось ничего питательного, они только отравляют сознание. Но нет сил их выплюнуть, перестать про них думать,…

СУПЕРВИЗИОННАЯ ГРУППА

Данная группа направлена на получение профессионального опыта. Приглашаю студентов, изучающих гештальт-подход, сертифицированных гештальт-терапевтов, практикующих психологов. Первая встреча состоится в октябре 2018 года. Группа будет проходить два раза в месяц по утрам…

Почему мы боимся одиночества?З.Н. Ничуговская

Именно этим вопросом я недавно задалась. Очень часто ко мне приходят женщины с запросом про отношения. Ссоры, скандалы, измены, зависимости, патологическая ревность, жестокость партнера. НО! Отношения хочется сохранить. Основной причиной после «не могу без него жить»,…

Как простить себяЗ.Н. Ничуговская

Мы самые злые критики самих себя. Если другим мы позволяем много, оправдывая и смягчая требования, то по отношению к себе мы строги и непреклонны. Мы помним и накапливаем ошибки прошлого, напоминаем себе, как мы были не правы, жестоки, слабы. Список бесконечен. Ключевое…

Буллинг в школеИ.А. Тарасова

Для начала, что бы был понятен предмет разговора, необходимо пояснить что означает термин БУЛЛИНГ. Буллинг - это травля выражающаяся в агрессивном преследование одного из членов коллектива со стороны остальных членов или его части. К буллингу можно отнести оскорбления,…

А вы празднуете достижение своих целей?З.Н. Ничуговская

Праздник-событие, в котором мы отмечаем достижение того или иного этапа в жизни. Своего либо своих близких. Новый год, день рождения, именины, выпускной, окончание университета, свадьба, крестины. А как же обстоит дело с празднованием достижения целей? В нашей стране это не…

О чувстве собственной ценности (продолжение)З.Н. Ничуговская

Чувство собственной ценности появилось в нас как отражение отношения к нам окружающих. Если в детстве у нас не было возможности влиять на окружение и выбирать его, то, вырастая, мы можем обнаружить чувства, которые мы к себе испытываем, и убеждения, которые формируют наше…

Про счастливые отношенияИ.В. Боброва

У каждого из нас есть представление о том, какими должны быть идеальные отношения. У кого то это пример из родительской семьи, у кого подсмотренный где то, у кого то взятый из психологической литературы (ее сейчас много и она широко доступна). Оно служит нам ориентиром в…

О чувстве собственной ценностиЗ.Н. Ничуговская

Чувство собственной ценности. Что это? Нет единого определения. Это набор чувств человека по отношению к самому себе, адекватное понимание собственной ценности. Это то, как человек относится к себе в разных ситуациях, вернее, как влияют и влияют ли на чувство собственной…

Как пережить перемены?З.Н. Ничуговская

Китайцы желали жить в эпоху перемен только врагу. Почему? Сталкиваясь с изменениями или создавая их в своей жизни, мы выходим за рамки зоны комфорта, сталкиваясь с чувствами страха, тревоги и неизвестности. В зависимости от нашей устойчивости к переживанию негативных…

Психологический бизнес клуб

Психологический бизнес клуб-место обсуждения различных бизнес аспектов сквозь призму психологии. Каждый из нас в той или иной степени владеет бизнес навыками: планирование, постановка целей, контроль, организация, time-management и многое другое. Каждый из нас применяет свои…

Как доводить начатое до конца?З.Н. Ничуговская

Вы беретесь с энтузиазмом за новый проект. Вы уходите в него с головой, он вас радует и вдохновляет. Но! Наступает момент, когда вы переключаетесь на что-то другое, и забрасываете проект. Часто оказывается, что вокруг вас много незавершенных дел. И в работе, и в жизни. Он…

Что происходит с женщиной после рождения ребёнка?И.А. Тарасова

Появление ребёнка, не важно запланированный он или нет, является стрессовой ситуацией для всей семьи. И если ко второму ребёнку (и последующим) ещё можно морально подготовиться опираясь на предшествующий опыт, то к малышу который рождён первым , практически не возможно.…

Мастерская "Про любовь..."

День Святого Валентина - самое время поговорить про любовь! Про любовь к себе, к другим, к миру... Ведь только из настоящей любви к себе может родиться искренняя любовь к кому-то ещё. Помощниками в этом разговоре нам будут метафорические карты.  Мастерская…

Между нами, мамочками

Эта группа для мамочек детей, которым от 1 года до 3 лет. Что Вы можете получить здесь: * консультацию профессиональных психологов, * сможете поделиться своим опытом и получить совет других мам, как справляться с той или иной ситуацией, * ответы от педиатра на интересующие…

Терапевтическая группа "Счастливы вместе"

Если для Вас семья является абсолютной ценностью, в которой люди рождаются и умирают, любят и ненавидят, занимаются сексом и воспитывают детей, то Вы знаете, как непросто создать и сохранить семью. Если для окружающих Ваша семья – образец для подражания, Вы знаете, что это…

Есть ли у вас чувство дома?З.Н. Ничуговская

Дом. Что это такое? Стены? Потолок? Крыша над головой? Да, если говорить о здании, в котором вы проживаете. А если говорить об ОЩУЩЕНИИ, ЧТО ТЫ ДОМА, то это как? Оно живет где-то глубоко в нас. У каждого оно свое. Зарождаясь в очень раннем детстве, это чувство остается с нами, хотя…

ОСТОРОЖНО! ПМСЗ.Н. Ничуговская

Вроде все как обычно: семья, близкие, кот на кухне, дорога на работу и обратно, обычные рабочие задачи. НО! Наступают дни, когда все начинает раздражать. И от этого хочется то плакать, то орать. А еще кажется, что весь мир вас не понимает, и вы одиноки. Вас посещают тревожные…

Жадина-говядина ...И.А. Тарасова

Ни для кого ни секрет, что продолжение этой детской дразнилки, нас учит делиться с малых лет. "Уступи", "поделись", "не будь жадиной" - такие фразы не редкость на детских площадках. И если дома родители дают возможность ребёнку иметь что-то только своё, то когда дети попадают в…

Когда все есть, а удовольствия нет...З.Н. Ничуговская

Если посмотреть со стороны, то у вас сложилась жизнь. Есть отношения. Работа. Есть дом. Друзья. Здоровы родные и близкие. Казалось бы все отлично. Вы подозреваете, что некоторые вам даже завидуют. Но! Вы совершенно не испытываете удовольствия от жизни. Вместо удовольствия вы…

Мастерская мечты

Дорогие друзья, Приближается Новый год - праздник, в котором мы подводим итоги уходящего года и строим планы на следующие 365 дней. Последние дни года наполнены приятными хлопотами, поисками подарков и ожиданием чего-то прекрасного. Вспоминается это неповторимое ощущение…

Детский суицидИ.А. Тарасова

Статистика - бездушная наука, голые цифры с которыми не поспоришь. Она показывает, что тема детских суицидов, это та тема о которой уже невозможно молчать. Апеллируя к сухим числам хочу сказать, что Россия по количеству детских (подростковых) суицидов занимает четвертое…

Заживем, когда...З.Н. Ничуговская

В детстве у каждого из нас вся жизнь впереди. И мы мечтаем: "Когда я вырасту, то стану...", "Когда закончу школу, я буду....". Наши мечты прекрасны и безграничны. Потом мы взрослеем. И кто-то реализует свои мечты, а кто-то думает: "Вот когда...., то я ...". Вместо трех точек можно…

Трансформационные игры

Что такое трансформационная игра?  Игра - это пространство изменений. Это метафора Вашего отношения к важной и значимой для Вас сфере жизни. Метафора, которую Вы можете изменять в процессе игры. Меняя таким образом и свою жизнь!  Кому подходит такой формат?  Формат…

Психологическая группа "Женское счастье..."

Наш проект предназначен для женщин, которые хотят получить о себе новые знания. Узнать в чем их сила и что есть женское счастье. Ведь у каждой женщины оно своё!  Программа состоит из 7 встреч на актуальные темы: 1. Знакомство. Какая ТЫ в глазах других? (26 окября 2017 года) 2. Мой…

Ем или переедаю? Где грань?З.Н. Ничуговская

Еда - главный источник энергии для нашего организма. Но не только. Она еще и источник удовольствия, ведь часто мы едим что-то вкусненькое, чтобы поднять себе настроение или наградить себя за достижения. Кроме того, прием пищи является способом общения с другими людьми. С…

Специализация "Сексуальность и гештальт"

Сексуальность рождается в контакте с миром и выражается в красоте. Такой взгляд позволяет нам увидеть новые грани сексуальности и обнаружить новые возможности в работе с этой деликатной темой у клиента или пары. Специализация предназначена для практикующих психологов.…

"Все мы родом из детства" психотерапевтическая группа

Как большинство людей в какой-то момент своего развития мы чувствуем, что могли бы быть счастливее или удачливее, если бы нам больше повезло с родителями. Независимо от того, верно это или нет, такая позиция может привести нас к ощущению своего бессилия что-либо изменить.…

Супервизионная группа

В супервизионную группу мы хотим вложить идеи сотрудничества и построения коллегиальных отношений, понимания своей терапевтической позиции и ее постоянного исследования, возможность быть заметным для коллег, с уважением конкурировать и через это узнавать свой размер и…

"Как пережить развод?"

Мы открываем набор в группу психологической поддержки для людей переживающих развод. Ждём тех, кто оказался один на один со своими проблемами и переживаниями. Наша цель - дать Вам возможность увидеть, что развод - это не конец света, а начало чего-то нового! Встречи будут…

Адаптироваться к осени?З.Н. Ничуговская

Сейчас, когда я пишу эту статью, за окном очень жарко и ничто, кроме календаря, не напоминает о том, что всего через пару недель наступит осень. Для каждого она принесет что-то свое: школу, университет, выход на работу после отпуска. Нашему организму требуется время на…

Как выжить после летних каникул?И.А. Тарасова

Лето, прекрасная пора. Время отдыха, ярких впечатлений и бунтарства. Для родителей это возможность выдохнуть, ведь список ежедневных дел значительно сокращается, так как у детей каникулы. А это значит, что не нужно контролировать выполнение домашнего задания, ходить на…

Замерзшее сердцеЗ.Н. Ничуговская

Однажды много лет назад жила девочка. Она жила в огромном государстве в маленькой деревушке с бабушкой и дедушкой. В деревушке жили в основном старые люди, молодым здесь просто не было места. Вот и родители девочки жили и работали в большом городе, лишь изредка навещая…

Что ощущают и видят родители подростков. Часть 2Л.С. Лысенко

Читать Часть 1: Конфликт с подростком Еще совсем недавно ребенок был послушным и спокойным. Он вовремя ложился спать, не спорил с родителями, беспрекословно выполнял все их поручения. Еще вчера ребенок рассказывал все, что произошло с ним в течение дня, делился своими…

Боюсь думать о завтрашнем дне...или как жить со страхом неизвестностиЗ.Н. Ничуговская

Страх - знакомое каждому из нас состояние. Мы боимся насекомых, животных, темноты, высоты - список можно продолжать бесконечно. Все в этом мире может вызвать страх. И у каждого свои страхи. Однако, пожалуй, есть страх, знакомых каждому. Это страх неизвестности. Что меня ждет…

Акция "Лето в подарок!"

Ура! Долгожданное лето настало! Это время, когда хочется радоваться теплу и солнцу, проводить больше времени на природе или уехать ближе к горам и морю! А еще лето-это отличная возможность посмотреть на жизнь, работу, отношения с другой стороны: - избавиться от страхов и…

Дети и гаджеты И.А. Тарасова

Время идёт, мир меняется , прогресс не стоит на месте. Естественно это влияет на нашу жизнь, жизнь наших детей и на их развитие. Современным детям уже не так интересны те игры, в которые мы играли лет 20 назад и расхожая шутка, начинающаяся со слов, "я в этом возрасте ещё в…

Конфликт с подростком. Часть 1Л.С. Лысенко

Конфликт, описанный еще классиком русской литературы, и на сегодняшний день является сложным и противоречивым. Я, по роду своей деятельности, часто наблюдаю за отношениями пришедших ко мне на прием родителей и подростков, находящихся в фазе конфликта. Их отношения…

Специальное предложение: Свадебный психолог!

Свадьба - самое волнительное и счастливое событие в жизни. Психологический центр Нюанс и психолог Зинаида Ничуговская предлагают сделать вашу свадьбу просто счастливой :-) Мы знаем, что перед свадьбой возникает много вопросов и страхов: - Как сделать свадьбу, чтобы она…

Психолог на свадьбе: блажь или необходимость?З.Н. Ничуговская

Свадьбу по праву можно назвать одним из самых счастливых и важных событий в нашей жизни. Это праздник любви, нежности, радости, веселья. Свадьба знаменует окончание одного периода в жизни и начало нового. Как известно, переходные этапы приносят много разных противоречивых…

Детская леньИ.А. Тарасова

Что такое лень, мне кажется, всем понятно, но дабы предмет разговора был более чётко определён я не поленилась и нашла в Википедии определение данного понятия. Лень (от лат. lenus — медлительный, вялый) — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение…

Сладость страдания, или статья о том, почему нам нравится страдатьЗ.Н. Ничуговская

Самым общим образом страдание можно обозначить как переживание неприятных ощущений: горечи, печали, тревоги, страха, связанных невозможностью удовлетворить важные потребности либо реализовать желания. Тема страдания широко обсуждается и в философии, и в религии. В этой…

Нарушение пищевого поведения у подростковИ.А. Тарасова

Современный мир диктует свои правила, создаёт новые стереотипы. Как нужно жить, кем нужно быть, чтобы добиться успеха.  Под влияние стереотипов легче всего попадают подростки. Их психика очень подвижна. Они только ищут себя и своё место в жизни, свою форму существования. Им…

План мероприятий центра на 2016-2017 год

Сентябрь 2016 года - АКЦИЯ! 30-ти минутная коуч-сессия в подарок! Каждый записавшийся на консультацию к психологу Зинаиде Ничуговской получает 30-ти минутную коуч-сессию по скайп в подарок! 15 сентября 2016 года - Супервизионная группа. Приглашаем студентов, изучающих…

Семинар "Работа без оргазма?"

Дата: 8 апреля 2017 Время проведения: 10.00-18.00 Ведущие: Зинаида Ничуговская, Екатерина Мануковская Друзья, и снова про работу. Потребность вписать работу в свою жизнь - не отпускает ни вас, ни нас:) Хочется, чтобы работа не мешала жизни, не висела ярмом на шее, а наоборот -…

И смех, и секс!З.Н. Ничуговская

Уместны ли два этих физиологических процесса вместе? Как реагировать, если ваш партнер смеется до/во время/после акта любви? Постараемся в этой статье разобрать эти вопросы. Занятия сексом помогают эмоционально разрядиться, снять стресс, отдать и получить любовь и тепло…

БДСМ или Насилие (часть 2)Л.С. Лысенко

Читать часть 1 На сегодняшний день не существует исследований о насилии в садомазохистических отношениях. Однако обзор литературы, а также сообщества сексуальных меньшинств говорят об общности с сообществом БДСМ. Насилие зачастую может маскироваться за…

Если муж - ребенок... (Продолжение)З.Н. Ничуговская

Читать начало статьи... Третий тип - король, свергнутый с трона. Этот тип поведения у мужчин обычно проявляется на стадии, когда у семьи появляется ребенок. При создании пары мужчина и женщина привыкают, что все внимание в отношениях достается им поровну. Однако, при…

Воронежская гештальт конференция "ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ. ОЖИДАНИЯ И РЕАЛЬНОСТЬ"

Ежегодное мероприятие гештальт сообщества города Воронежа, в рамках деятельности Московского Гештальт Института, цель которого – знакомство с работой различных гештальт-терапевтов и с подходом в целом. Вместо научных докладов она предполагает более живой и…

БДСМ или Насилие (часть 1)Л.С. Лысенко

Насильственные отношения, замаскированные под садомазохистические, ставшие частью жизни некоторых людей, являются особым типом насилия со стороны сексуального партнера. Для таких отношений присущи недостаток удовольствия и испытываемый дискомфорт со стороны другого…

Что подарить тебе, не знаю...И.А. Тарасова

У моей старшей дочери скоро день рождения . И я столкнулась с проблемой выбора подарка для неё. Конечно самый лёгкий вариант, как кажется на первый взгляд, это спросить прямо. Так я и сделала, но недавно прошедшая череда новогодних праздников практически полностью…

Психологические встречи в "Петровском" 2017

Тема : Близость и одиночество в отношениях Встреча из цикла "Он+Она" Бывает, что отношения внешне выглядят вполне благополучными, но внутри они уже давно пустые и мертвые, или даже никогда и не были живыми. Потому что в них нет места близости. Близкие отношения не…

Если муж - ребенок...З.Н. Ничуговская

«У меня двое детей, старший — мой муж!». От женщин часто можно услышать такую фразу. При этом фраза произносится с оттенком бравады, ведь в этой ситуации женщина оказывается самой взрослой и важной в семье. А вот получает ли женщина от этого удовольствие? Почти всегда нет.…

Акция "Коуч-сессия в подарок"

Психологический центр "Нюанс" и психолог Зинаида Ничуговская поздравляют всех мужчин с наступающим днем защитника Отчества. Мы желаем Вам мирного неба, счастья и радости, любви и поддержки, а также смелости и драйва в достижении амбициозных целей! Каждому мужчине,…

Ненавижу людей... или статья о том, что делать, если клиенты на работе бесят!З.Н. Ничуговская

Многие профессии связаны с общением с людьми, начиная от водителя автобуса и воспитателя в детском саду до менеджеров высшего звена. Зачастую от каждого из представителей этих профессий можно услышать: "Я ненавижу людей" или "Как меня бесят люди!". А еще сотни историй о…

Переходный возраст у мальчиковИ.А. Тарасова

В жизни каждого мальчика наступает момент, когда он, из милого малыша, превращается в угловатого юношу. Начинается непростой период полового созревания, или как его ещё называют переходный возраст. Это сложное время не только для подростка, но и для его родителей.…

Акция "500 рублей!"

Друзья, с каждым днем все ближе Новый год. Готовясь к нему, мы пребываем в особом настроении. Ведь когда заканчивается старое, всегда начинается что-то новое. И мы ждем, что оно будет светлее, ярче и радостнее. Однако, зачастую бывает так, что старые страхи и обиды тянут в…

Есть ли жизнь после аборта?З.Н. Ничуговская

За словом "аборт" скрывается много слез, переживаний и трагедий. Какими бы ни были причины, по которым женщина решается сделать аборт, она сталкивается с сильными эмоциями. Зачастую она остается с ними одна, ведь в обществе эта тема строго осуждается и практически…

Смерть близкого человекаЛ.С. Лысенко

Любая жизнь однажды заканчивается смертью! Для современного человека свойственно обдумывать планы на жизни, и смерти в ней обычно нет места, до определенного времени он просто старается ее игнорировать. Впрочем, от этого они жить больше не станут, и смерть является…

Когда девочки меняютсяИ.А. Тарасова

Переходный возраст – довольно сложный период в жизни каждого подростка. Происходят изменения как в физическом, так и эмоциональном плане, а вместе с этим появляются новые проблемы и переживания. Не просто, как мальчикам, так и девочкам, но есть некоторая разница в…

Я делаю все в последний момент! З.Н. Ничуговская

Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни откладывал выполнение задачи на последний момент. Например, начинал формировать отчет в 5 вечера, когда на следующий день в 9.00 уже необходимо его сдать. Такой способ поведения называется прокрастинация. Прокрастинация - откладывание…

Терапевтическая группа "Мужчина и женщина"

Взаимоотношения мужчины и женщины являются важной частью жизни человека. Именно удовлетворяющие отношения привносят краски и смысл в жизнь. Что может быть проще и одновременно сложнее мужско- женских взаимоотношений? В мыслях рисуются очаровательные картины, но в жизни…

Конструктивное общение – переход в Треугольник ПобедителяЛ.С. Лысенко

На консультациях, в переписке клиенты часто задают мне вопросы: «Как выйти из сложившейся ситуации?», «Как решить проблему?», «Как разорвать болезненные отношения?». Чтобы из Драматического Треугольника перейти в Треугольник Победителя, необходимо осознать мотивы…

Акция "Скидка 50%"

Осень - отличное время для изменений. Работа с психологом дает возможность улучшить отношения, избавиться от страхов и фобий, стать более уверенными, а также обрести гармонию с собой и с окружающим миром. Только в октябре психолог Зинаида Ничуговская предлагает начать…

Как перестать быть жертвой или Выход из Драматического ТреугольникаЛ.С. Лысенко

В своей практике и в обычной жизни я часто сталкиваюсь с людьми, оказавшимися в роли жертвы. Давайте разберемся, почему это происходит. В любых сообществах устанавливается определенный стиль общения. При этом используются привычные для всех членов модели поведения,…

Хорошая мама не злится?И.А. Тарасова

Рано или поздно каждая мама сталкивается с тем, что малыш, которого она выносила, родила и теперь с такой любовью воспитывает вызывает у неё не только чувство умиления, но и раздражение, а иногда, даже злость... Далеко не каждая мама способна признаться себе, а уж тем более…

Личные границы... быть или не быть...З.Н. Ничуговская

Личные границы можно определить как черту, которая разделяет человека и окружающий мир. Личные границы можно почувствовать на разных уровнях. На физическом уровне это границы нашего тела. Мы очень хорошо чувствуем их нарушение, например, когда едем в переполненном…

План мероприятий центра на 2015-2016 год

Сентябрь 2015 г. - Добор в группу второй ступени обучающей программы "Теория и практика гештальт-терапии", которая начнет работать 10-11 октября 2015 года. Ведущий - Александр Теньков. Контактный телефон +79103410069 Александр 1-8 октября 2015 г. - Интенсив "Формула личного и делового…

Забота о себеВ.В. Кононыхина

Жизнь несется в бешеном ритме. Цель, задача, ещё одна цель. Многое вокруг нацелено на результат. Если достиг поставленной задачи - молодец! Жизнь успешна и прекрасна. Нет - увы, ты... (дальше свой вариант). Но точно не молодец! А ещё, помимо высокой скорости, можно попасть на…

Внимание! Акция!

Уникальная возможность!!! 30-ти минутная коуч-сессия в подарок! Каждый записавшийся на консультацию к психологу Зинаиде Ничуговской получает 30-ти минутную коуч-сессию по скайп в подарок! Коучинг - мощный инструмент для достижения жизненных и карьерных целей. В рамках…

Ребёнок- ПЕДАНТИ.А. Тарасова

Если, спросить любую маму хочет ли она, что бы её ребёнок был аккуратным, хорошо выполнял поставленные задачи и соблюдал правила... Я думаю, многие ответят ДА! Такой ребёнок очень удобен, но у каждого плюса есть свой минус... Если ваш ребёнок-педант: хорошо это или…

Право на ошибку, или несколько слов о страхе совершить ошибкуЗ.Н. Ничуговская

Ошибка. Для многих из нас страх совершить ошибку является практически табу. В голове звучат слова: "нельзя ошибаться", "ошибка-это стыдно", "если я буду действовать, то обязательно ошибусь, и тогда...", "если я ошибаюсь, то я ничтожество", "если я ошибусь, то все меня бросят".…

Ориентиры в терапии для клиента и консультантаА.А. Теньков

Договариваясь об условиях терапии клиент и консультант пользуются собственными представлениями об этом процессе, о том над чем будут работать, как это будет происходить, к чему придут в итоге. От степени схожести этих представлений зависит течение терапии, динамика…

Адаптация ребёнка к детскому садуИ.А. Тарасова

Вот наступил тот момент, когда ваш малыш уже подрос и его можно отдавать в детский садик. Обычно к этому времени мамочки уже устают от затянувшегося декретного отпуска и данное событие считается весьма радостным и долгожданным ... для мамы, а для ребёнка? Можно ли…

Я боюсь остаться одна!З.Н. Ничуговская

«Я боюсь остаться одна» - именно эту фразу очень часто приходится слышать от разных женщин. Стать никому ненужной после окончания текущих отношений боятся молодые и не очень женщины, состоящие в коротких или длительных отношениях, имеющие и не имеющие детей. При этом в…

Парадоксы человеческих отношений. Впечатления психологаА.А. Теньков

Феномен жизни людей друг подле друга восхищает и удивляет. Удивительно, как эти люди стали близки. А эти так изумительно мучают друг друга. И не помогают способы быстрого и дешёвого решения. Хотя склонны люди миновать сомнительные ситуации. И, возможно, для этого приходят…

Психологический семинар «Хочу ли я ребенка?»

Приглашаем на 3-дневный семинар для женщин «Хочу ли я ребенка?» Дата проведения: 8-10 июля 2016 года. Мы рассмотрим такие темы, как -страхи заводить ребенка, -потребность, которая движет Вами при желании ребенка, -посмотрим, что могло быть, если бы Вы решились или не решились…

Обучающая программа «Искусство супружества»

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРОГРАММЫ Ведущие: Шульгина Татьяна – ведущий тренер ОПП ГП, кандидат психологических наук, г. Курск; Боброва Ирина – супервизор, гештальт-терапевт, г. Воронеж.   Первая встреча намечена на осень 2016 года. Стоимость участия в группе 3 тыс. рублей…

Застенчивый ребёнокИ.А. Тарасова

Каждый ребёнок индивидуален, он по своему воспринимает мир, различные ситуации, новых людей. Некоторые дети бойкие, активные и общительные, а другие тихие и застенчивые. Согласно различным исследованиям около 50% людей считают себя застенчивыми. Полагают, что данная черта…

Агрессивный начальник: инструкция по применениюЗ.Н. Ничуговская

Мало кто может похвастаться идеальным руководителем. Чаще всего мы сталкиваемся с руководителями-тиранами. К слову сказать, многие известные лидеры были тиранами. Например, Маргарет Тетчер или Стив Джобс. Статистика показывает, что именно тираны чаще всего становятся…

Построение новых отношений с точки зрения парней и девушек Л.С. Лысенко

В порядке развития отношений между противоположными полами существует несколько различных этапов, изучив которые можно усвоить причины разрыва и научиться сохранять отношения. Начальный этап более известный как «конфетно-букетный», где в обязательном порядке…

Кризис 1, 2, 3..И.А. Тарасова

Кризисы и их прохождение необходимо для гармоничного развития личности. Форма, длительность, интенсивность прохождения этих периодов зависит от индивидуальных особенностей, семейной структуры и социальных условий. Я хотела бы рассказать о первых 3-х кризисах в жизни…

Я тебе все, а ты мне?З.Н. Ничуговская

Во всех отношениях в нашей жизни можно увидеть баланс «брать – давать». Такой баланс проявляется в семейных, дружеских, рабочих отношениях. В идеальных отношениях, когда мы что-то получаем, то отдаем что-то равноценное, и наоборот. Очень часто о таком балансе говорить не…

Близкие отношения. Игры и хитростиА.А. Теньков

Вступая в близкие отношения, люди руководствуются зачастую неосознанно совершенно различными принципами, что и ведёт к непониманию и конфликтам. Рассмотрим некоторые типы отношений. Начнём с игры. Игры бывают с нулевой суммой, когда одна сторона выигрывает, а другая…

Психологическая работа с детьмиВ.В. Кононыхина

Работа с детьми отличается от работы с взрослыми. "Просто разговоры" не понятны ребенку. Нравоучения, нотации и объяснения часто не помогают в проблемных ситуациях. Психологические занятия для ребенка должны быть понятными, интересными и безопасными. Арт-методы, песочная…

Роль ребёнка в семьеИ.А. Тарасова

Каждый из нас в своей жизни является носителем той или иной роли. Эти роли меняются в зависимости от людей которые нас окружают, от ситуаций. С первых дней жизни ребёнка, ему уже отводится определённая роль в семейной системе, исходя из последовательности его появления на…

Влияет ли неуверенность на отношения?З.Н. Ничуговская

Неуверенность в себе проявляется как у мужчин, так и у женщин. Мы легко распознаем неуверенного в себе человека. Его выдает походка и осанка, жесты и взгляд. Он ведет себя в обществе робко, часто смущается, не пытается стать центром внимания, не умеет говорить «нет», все…

Уйти или остаться. Созависимые отношения (продолжение)Л.С. Лысенко

Ситуации из терапевтической практики Был у меня клиент, он много лет не мог решить, уходить ему или остаться. Мужчине было 45 лет, пусть он будет В. На протяжении десяти лет он заводил случайные связи на стороне, не скрывая этого. Жена, благодаря многим уликам узнавала…

ИНТЕНСИВ

Интенсивный психологический семинар «Точность и своевременность» Дата проведения: с 12 по 16 мая 2016 г. Тренерский состав: Александр Теньков (Воронеж), Татьяна Шульгина (Курск), Андрей Грищенко (Москва),  др. Приглашаем! Тем, кто хочет получить помощь и грамотно помогать…

Уйти или остаться. Созависимые отношенияЛ.С. Лысенко

Данная статья предназначена для людей, которые пребывают в созависимых отношениях. Как это понять? Один из партнеров, имеет потребность изменить отношения, но неспособен это осуществить. Он уже давно осознал, что хочет изменить свою жизнь, но никак не осмелиться…

Несколько принципов практической психологии для пользователейА.А. Теньков

Обращаясь за помощью к психологу важно понимать то, как работает психологическая помощь. Вот несколько принципов деятельности психологов, которые важно знать их клиентам. Принцип первый. Психолог – это специалист по целебным и развивающим отношениям. Изменения в жизни…

Хорошая мамаИ.А. Тарасова

Современный мир диктует свои правила. Сегодня, отношение к семейным и жизненным ценностям значительно отличается от взглядов наших предков. Нынешние женщины, в большинстве своём, стремятся к самореализации в работе, карьере. А ведь, издавна женщина была хранительницей…

Сильная женщина: плюс или минус?З.Н. Ничуговская

Сильная женщина. При этих словах рисуется образ активной, независимой, уверенной в себе женщины. Конечно, здесь речь идет о силе характера обладательницы. Тем не менее, можно выделить несколько типов таких женщин. Первый тип женщин наслаждается своей силой. Она держит…

Быть хорошей девочкой или выражать свои эмоции?З.Н. Ничуговская

С самого детства нас учили, как быть хорошей девочкой. Говорили, что нельзя плакать, а то станешь некрасивой. Нельзя злиться, потому что ни в одной сказке главные героини не злятся. Злятся только злые ведьмы, колдуньи и Баба Яга. Было еще много «нельзя», связанных с…

Системная семейная психотерапияВ.В. Кононыхина

Системная семейная психотерапия (ССП) – одно из направлений психотерапии, активно развивается в нашей стране и в мире. Семья, исходя из данной теории, - это социальная система. Как и любая система, она является комплексом элементов и их свойств, которые находятся в…

Кризисы в семье и на работеЛ.Ю. Юдин

В последний год в СМИ все чаще слышится слово «кризис». «Финансовый кризис», «политический кризис», «банковский кризис», «культурный кризис» - казалось бы, можно подобрать любое словосочетание с этим словом, например, «праздничный кризис». А что это слово означает в…

Как подружиться со страхом?З.Н. Ничуговская

Страх. Многие люди содрогаются при мысли об этом чувстве. И мужчины, и женщины избегают этого чувства, и, зачастую, чтобы осознать страх, приходится проходить через гнев, печаль, презрение и даже стыд. Между тем страх – естественная реакция человека, позволяющая выжить в…

Я жена алкоголикаЛ.С. Лысенко

«Девочке свойственно жить фантазиями и мечтами, которые сводятся к встрече с принцем. Наконец, когда удается сбежать с родного дома и построить свою семью, она отдает всю свою нежность, заботу и чуткость любимому мужчине. Ведь он ее опора, всегда первый обнимет и…

Супервизия траектории профессиональной карьеры психолога практикаА.А. Теньков

В этой статье я рассмотрю профессиональное становление психолога и супервизию как необходимое средство этого процесса. Практика супервизирования была разработана для подготовки психоаналитиков и поддержания профессионального стандарта деятельности в период…

Эмоциональное здоровьеЛ.С. Лысенко

До XXI века мало кто говорил про эмоциональное здоровье. Сейчас же, наоборот, многие увлечены и озадачены этим понятием. Всегда физическое здоровье бралось во внимание. И чтобы справиться с любыми проблемами, можно позаниматься на тренажерах, избавится от вредных привычек…

Почему мы боимся быть успешными?З.Н. Ничуговская

На сегодняшний день успех является важной составляющей современного человека. Словари определяют успех как удачу в достижении чего-либо, а также как общественное признание. Однако для каждого из нас успех проявляется в важной для нас области. Для кого-то это карьерные…

О желании сменить пол (интервью для ТВ губерния)Л.С. Лысенко

Это видеозапись интервью нашего специалиста, семейного психолога Лысенко Леонида, снятое для телеканала ТВ Губерния. Данное видео вышло в эфир 11 ноября 2015 года в программе «Вечер вместе». Леонид Лысенко рассказывает о том, почему людей интересует смена пола. Здесь…

Магия цветаВ.В. Кононыхина

Ученые с давних пор обратили внимание, что цвет влияет на самочувствие и настроение. Цветовая гамма воздействует на физическое и психическое состояние человека. Яркая палитра дарована нам самой природой. Посмотрите вокруг. Краски осени радуют взгляд. Янтарные листья…

Супервизия в профессиональном становлении психолога практика

Дж.Р. Леддик в психологической энциклопедии под редакцией Р. Корсини и А. Ауэрбаха даёт следующее определение супервизии. «Современная супервизия включает использование прямого наблюдения для обеспечения обратной связи обучающихся и систематическую комбинацию…

Что разрушает отношения?Л.Ю. Юдин

Часть 3. Спокойствие Как это не парадоксально, при расставании один из партнеров часто не понимает, почему второй уходит. «У нас было все так хорошо, а он от меня ушел! Почему?» - жалуются мне мои клиенты. Процесс расставания имеет свои этапы развития и не случается в один…

Неправильные дети

Наверное, каждая женщина, будучи беременной, мечтает о своем ребенке, представляет, каким он будет, кем станет. Многим даже снится будущее чадо. Конечно, все хотят здорового и красивого малыша, представляют цвет глаз, волос, рост и телосложение. Некоторые идут дальше и…

«Я не могу без тебя», или несколько слов о психологической зависимости от любимого мужчиныЗ.Н. Ничуговская

Психологическая зависимость - довольно распространенное явление. Пожалуй, никто не сможет сказать, что он абсолютно свободный от зависимости человек. Кто-то не может без чашечки кофе по утрам, кто-то без регулярного шопинга, не говоря уже о крайних формах зависимости от…

Трудности в началеЛ.С. Лысенко

Не так давно начал замечать, что мои совершенно разные клиенты с различными проблемами, после достижения промежуточного желаемого результата, сталкиваются с одним и тем же необычным неприятным эффектом. Если говорить конкретнее – ощущение радости от достигнутых вершин…

Холодная женщинаЛ.С. Лысенко

(Личные обстоятельства изменены) Впервые она вошла в мой кабинет год назад и одним взглядом заставила меня выпрямить спину. Ольга была из женщин, обладающих удивительным природным шармом и обаянием, что, несомненно, притягивает мужское внимание. Робкая нежная улыбка,…

Расстаться или остаться?З.Н. Ничуговская

Семейные и партнерские отношения имеют свои подъемы и спады, периоды стабильности и кризисы. Какие-то из них удается проходить успешно, и тогда отношения переходят на новый уровень, становятся крепче. Какие-то оказываются серьезным испытанием чувств, и приходится…

Что разрушает отношения?Л.Ю. Юдин

Часть 2. Самопожертвование «Я думала, что если я буду делать всё для него, то мы никогда не разойдемся» - делится 30-летняя Олеся*. Она, как и многие мои клиенты, считала, что основой стабильной жизни в браке является забота о партнере, каких бы усилий она не стоила. В чем же…

Быть или не быть?, или как принять правильное решениеЗ.Н. Ничуговская

Психотерапевт беседует с клиентом: — Поговорим о причинах вашего невроза. Кем вы работаете? — Сортировщиком апельсинов. — Это как? — Ну, стоит огромный конвейер, по нему катятся апельсины, а я их сортирую: большие — в первую корзину, средние — во вторую, маленькие — в…

Психолог: убийств на почве экстремизма и социальной мести, как произошло под Воронежем, может стать большеА.А. Теньков

Александр Теньков комментирует ситуацию с семилукским убийцей в журнале De Facto 04 сентября 2015 года. По мнению психолога и бизнес-консультанта Александра Тенькова, вероятность появления последователей семилукского убийцы Владимира Меркулова в современном обществе…

2015 год стал рекордным в регионе по количеству случаев выпадения детей из оконВ.В. Кононыхина

Вероника Кононыхина комментирует ситуацию для Воронежского городского портала 36on.ru 8 сентября 2015 года. Падение детей из окон – проблема, которая становится все актуальнее. Судя по статистике, предоставленной порталу 36on.ru следственным управлением Следственного…

Программа обучения навыкам организационного консультирования

«Развитие карьеры менеджера и предпринимателя» Истинный лидер способен вести и развивать свою команду. Руководить людьми в нестабильной ситуации достигая максимального эффекта. Предлагаем вам разработать и освоить собственные уникальные инструменты успешного…

Что разрушает отношения?Л.Ю. Юдин

Часть 1. Чувство правоты «Я не понимаю, почему мы расстались, ведь все было так хорошо», - говорит 27 летняя Вероника*. Многие люди после завершения отношений, хотят понять что же было сделано «не так», чтобы в будущем не повторять этих ошибок. В этом цикле статей я поделюсь с…

Время человеческой жизни в психологическом консультировании (часть 3)А.А. Теньков

Читать часть 1 Читать часть 2 Модели восприятия и структурирования времени, которыми пользуется человек, влияют на сущностные процессы его жизни. Чаще всего мы встречаемся с двумя моделям: линейной и циклической. В линейной модели времени нет привилегированной точки…

О начале учебного года (интервью для ТВ Губерния)В.В. Кононыхина

Это видеозапись интервью нашего специалиста, детского психолога Кононыхиной Вероники, снятое для телеканала ТВ Губерния. Данное видео вышло в эфир 1 сентября 2015 года в программе «День…

Что нужно знать при первом обращением к психологуИ.В. Боброва

Как понять, что Вам необходима консультация психолога Как правило, это ощущение, что Вы не справляетесь со своими эмоциями или сложившейся ситуацией, а родные и близкие не те люди, которые могут помочь вам по разным причинам. Либо у Вас возникло чувство, что хочется что-то…

Знакомство с основами современной практической психологии

Первая встреча состоится октябре-ноябре 2015 года (точная дата будет определена по мере набора группы). Программа рассчитана на девять месяцев. Занятия будут проходить в группе по восемь часов в течении двух дней. Стоимость одной встречи 3000 рублей. Программа по основам…

О депрессииВ.В. Кононыхина

Слово «депрессия» сейчас стало часто употребляться. В основном, общаясь между собой, люди подразумевают под этим термином плохое настроение и самочувствие. Но если плохое настроение является нормальным душевным состоянием, то депрессия уже считается расстройством.…

Как перестать быть жертвой и полюбить себя?З.Н. Ничуговская

Сегодня я бы хотела повести разговор о женщинах-жертвах. Смею предположить, что их в нашей стране немало, ведь веками в культуре и обществе нашей страны поддерживается образ женщины кроткой, терпимой к трудностям судьбы, забывающей о себе во имя других. Синдром жертвы…

Супервизия в группе для психологов, терапевтов и тренеров

Первая встреча состоится сентябре-октябре 2015 года (точная дата будет определена по мере набора группы). Группа будет проходить два раза в месяц по вечерам в будние дни в центре города. Стоимость участия в группе – 2000 рублей. Приблизительные темы встреч: контрперенос в…

Какие у вас отношения?Л.С. Лысенко

Находясь в отношениях, на той или иной стадии каждый из нас постоянно задает себе вопрос: «Устраивают ли меня наши отношения? Стоит ли что-то менять или оставить все, как есть? И вообще тот ли человек находится рядом со мной?» Существует ряд критериев, которые помогают…

Время человеческой жизни в психологическом консультировании (часть 2)А.А. Теньков

Читать часть 1 «Бессознательное структурировано как язык» или «бессознательное структурировано языком» писал Жак Лакан. Природные циклы человека структурированы языком, речью и прежде всего глаголами. Существует предположение, что глаголы изначально выполняли…

Можно ли злиться на маму?

Однажды наблюдала такую ситуацию. Женщина сделала замечание своей десятилетней дочери, та ответила достаточно агрессивно. Присутствующая здесь же бабушка девочки немедленно отреагировала таким образом: испепеляющим взглядом пронзив внучку насквозь, с металлом в…

Время человеческой жизни в психологическом консультировании (часть 1)А.А. Теньков

Уважаемые читатели, хочу поделиться некоторыми соображениями о времени в психологическом консультировании. Человек идёт к психологу на консультацию и приносит рассказ об образе проведения своей жизни, как использует время своей жизни. Рассказывает о способах жизни, что…

«Опять понедельник»… или почему не хочется идти на работуЗ.Н. Ничуговская

Часто приходится слышать: «Скорей бы пятница», «Опять на работу», «Еле встаю по утрам на работу», «Ненавижу свою работу». Нежелание работать хотя бы раз посещало каждого человека. Часто оно появляется после выходных или отпуска. Причин нежелания работать может быть много.…

О последствии травмы у ребенка (интервью для LIFE NEWS)А.А. Теньков

Это видеозапись интервью нашего специалиста, психолога Александра Тенькова, снятое для телеканала LIFE NEWS. Данное видео вышло в эфир 25 июня 2015 года. Александр Теньков комментирует ситуацию, при которой шестилетний мальчик, упавший с надувного батута, начал рисовать…

Куда приводит стремление к совершенству или как я писала эссе

Преподаватель дает задание: написать эссе на «свободную тему». О Боже! Что такое свободная тема?! «Ну, Вас же что-то волнует в жизни, вот на эту волнующую тему и пишите!» Но меня теперь волнует только одна тема: как написать эссе. Я не писатель и даже не журналист, я это точно…

Завершение психотерапии. Когда клиент уходит?Л.С. Лысенко

Рано или поздно клиент уходит: терапия заканчивается, и у клиента начинается новая жизнь. Так и должно быть, ведь задача психолога — научить жить человека по-новому и с этим умением отпустить его. Все клиенты уходят по-разному. Не будем рассматривать случаи, когда…

Мистика в нашей жизни (интервью для ТВ губерния)Л.С. Лысенко

Это видеозапись интервью нашего специалиста, семейного психолога Лысенко Леонида, снятое для телеканала ТВ Губерния. Данное видео вышло в эфир 2 июня 2015 года в программе «Вечер вместе». Леонид Лысенко рассказывает о том, почему людей интересует…

Дети и компьютерВ.В. Кононыхина

В современном мире активно развиваются сетевые технологии. Компьютер и интернет основательно вошли в нашу жизнь. Взрослые много времени проводят в сети. А вслед за ними туда стремятся и дети всех возрастов. Прогресс не стоит на месте, компьютер широко используется для…

Как создать идеальную семьюЛ.С. Лысенко

На вопрос: «Как вы себе представляете идеальную семью?», у многих людей, родом из советского детства, в голове возникает классическая картинка: папа, мама и двое ребятишек всей семьей идут в поход, или на каток, или в лес кататься на лыжах. Либо это может быть семейный поход в…

О зависимости от социальных сетей (интервью для ТВ губерния)Л.С. Лысенко

Это видеозапись интервью нашего специалиста, семейного психолога Лысенко Леонида, снятое для телеканала ТВ Губерния. Данное видео вышло в эфир 27 мая 2015 года в программе «Вечер вместе». Леонид Лысенко расскажет о том, почему появляется такая зависимость и откуда берется…

Усталость и каникулыВ.В. Кононыхина

Конец мая. За окном цветут цветы и поют птицы, глаз радует зеленая листва. И совсем не хочется думать про учебу и уроки. Дети рвутся на улицу гулять. К концу учебного года устали ученики, родители и учителя. И на это есть основания. Позади тяжелый учебный год, и все мысли о…

Пожалейте детей!

Моя дочь отлично учится в 7 физико-математическом классе и заканчивает музыкальную школу в этом году. У нее 1 разряд по спортивному ориентированию и звание «лучший футболист 2015 года». Кроме того, она посещает художественную студию и играет в ансамбле гитаристов. И конечно…

Как помириться с мамойЛ.С. Лысенко

Наверное, у каждой девушки возникает множество самых разных эмоций, когда речь заходит о самом близком человеке — о ее маме. Отношения с мамой могут быть разными, любящими или гармоничными, сложными или враждебными, но нейтральными они бывают очень редко. Самый идеальный…

О насилии в семье (интервью для ТВ губерния)Л.С. Лысенко

Это видеозапись интервью нашего специалиста, семейного психолога Лысенко Леонида, снятое для телеканала ТВ Губерния. Данное видео вышло в эфир 14 апреля 2015 года в программе «Вечер вместе». Леонид Лысенко расскажет, почему современные люди часто не могут решить проблемы…

О воспитании детей (интервью для ТВ губерния)В.В. Кононыхина

Это видеозапись интервью нашего специалиста, детского психолога Кононыхиной Вероники, снятое для телеканала ТВ Губерния. Данное видео вышло в эфир 20 апреля 2015 года в программе «День вместе». Здесь выложена полная запись программы, разговор о воспитании детей занимает…

Правила общения с подростками (Инструкция по применению)

Часто к психологу обращаются родители подростков. Оказывается, что многие взрослые не видят разницы между детьми и подростками. Продолжая придерживаться прежней тактики воспитания детей, родители недоумевают, почему же вдруг перестало получаться, и появились сложности…

Свободные отношения, жизнь без «брака»?Л.С. Лысенко

Свободные отношения – это отношения, в которые по взаимному согласию вступают мужчина и женщина, подразумевающие общение, приятное совместное времяпрепровождение, занятия любовью, и отсутствие ревности, лжи, требований и претензий. Партнеры ничего не ждут друг от друга,…

Психологические особенности подросткового возрастаВ.В. Кононыхина

Точные границы подросткового возраста сложно очертить, так как они зависят от индивидуальных психологических и физиологических особенностей каждого ребенка. Хронологически это период от 10-12 до 14-15 лет – граница между детством и юностью. На данном возрастном этапе…

Немного о любви

Любовь к своему ребенку, по-моему, естественна и легка. Как только малыш родился, мать уже его любит. Здесь велика роль гормонов и инстинкта. Совершенно неважно, каков ребенок, красив или уродлив, черненький или беленький, спокойный или капризный, здоров или болен, - мать…

Обучающая программа "Гештальт-терапия. Теория и практика"

28-30 ноября 2014 года начинается программа 1 ступени МГИ "Гештальт-терапия. Теория и практика". Ведущие: Лопатин Андрей - врач, психолог, гештальт-терапевт, член общества практикующих психологов "Гештальт-подход" . Кононыхина Вероника - психолог, гештальт-терапевт, член…

О причинах детской лжиИ.В. Боброва

Наверное каждый родитель когда-нибудь сталкивался с ситуацией в которой вы вдруг открываете, что ваш милый, открытый и непосредственный ребенок солгал. Вы чувствуете непонимание, растерянность, шок, злость! Задаете себе вопросы: «почему?», «что с ним?», «как себя вести…

Точка, или запятая?Л.С. Лысенко

Большинству из нас когда-либо в жизни «посчастливилось» побывать в отравлявших жизнь отношениях, которые сняли с нас «розовые очки». И хорошо, если такое случалось с вами однажды и в этот раз вы сделали правильные выводы что бы больше никогда не попасть в подобные…

Возрастные кризисыВ.В. Кононыхина

Этапы, когда в жизни человека происходят психические изменения, когда старые способы поведения устарели и уже не работают, а новые еще не сформировались, называют возрастными кризисами. В эти моменты жизнь ребенка или взрослого человека трансформируется. Может часто…

Пьют все?

Посещая специализацию «Гештальт-подход по работе с зависимыми», я заинтересовалась, какова же статистика употребления алкоголя и наркотиков в нашей стране. Результаты расследования оказались ужасающими. Смотрите сами: Россия занимает четвертое место в рейтинге стран…

Как быть в кризисе

Одной из основных характеристик пребывания в кризисе является непонимание своего состояния. Пользуясь только собственными ресурсами очень сложно это самое кризисное состояние определить. Конкретных примеров кризисных состояний много, это может быть, например, потеря…

Психологические кризисыВ.В. Кононыхина

Если сказать про психологический кризис просто – это такое переходное состояние человека, когда старые способы поведения устарели и уже не работают, а новые еще не сформировались. Это эмоционально тяжелое переживание. Длительность и интенсивность кризисного состояния…

РАЗВОД – как его пережитьЛ.С. Лысенко

Развестись — все равно что быть сбитой грузовиком; если тебе удается выжить, ты уже внимательнее смотришь по сторонам. Джин Керр Ощущения, испытываемые при разводе, многие его пережившие, сравнивают с гибелью близкого человека, считая это наисильнейшим горем, которое…

Как научиться отдыхать?

На нижеизложенные размышления меня натолкнула жалоба клиентки на невозможность расслабиться и позволить себе отдохнуть «просто так» после изнурительного рабочего дня. Причем, отдыхом для себя она назвала чтение научной литературы, написание статей и наведение порядка…

"Совместность, порождающая свободу"

В отношениях, которые длятся долгое время, есть такая странная вещь в себе - то, что уже давным-давно принимается по умолчанию. Когда-то мы про это проговаривали, что-то там когда-то вместе решили. Вот, кажется, он – наш совместный опыт и на него вроде бы можно опираться. Он…

Быть родителемВ.В. Кононыхина

Рождение ребенка не обязательно делает взрослого родителем. Возможно, социальный статус и запись в документе появятся. Но зрелость родительских позиций это не обеспечивает. Можно кормить, поить свое чадо по расписанию, обеспечивать его физиологические и социальные…

"Про фальстарт и зефирки"

Наделяя происходящее смыслом, мы добавляем себе уверенности в происходящем. Как будто мы разбираемся в том, что происходит. Можем прогнозировать ситуацию и вообще чувствовать себя хорошо. Появляется своего рода иллюзия контроля. Но самое главное, это позволяет избежать…

"То, что есть между"

Есть я и есть ты. И мы разные. Мы созданы такими волей генетического случая и множеством событий, случившихся после. Смысл не в том, чтобы противопоставлять и возводить нашу разность в абсолют. Его нет и в инфантильно-маниакальном желании свести эту разность к едва…

"Про близость, уязвимость и свободу"

Время – удивительная вещь. Иногда, целая неделя может тянуться бесконечно медленно, наполняя лишь чувством бессмысленной вечности. А может быть так, что два дня кажутся целой жизнью, вместившей в себя огромное количество событий и чувств. В такие удивительные моменты, уже…

Первый раз в 1 классВ.В. Кононыхина

Начало обучения в школе – важный этап в жизни ребенка и его родителей. Потребуется от 2 до 6 месяцев для того, чтобы первоклассник приспособился к новой социальной роли и требованиям учителя. Ребенку нужно время и для знакомства с пространством, одноклассниками и…

Не отрекаются любя

Возьми мое сердце, Посыпь его солью И выброси хохоча… GreenCrow «Сердце»  Высокий философско-поэтический вопрос «Что такое настоящая любовь?» в повседневной жизни опускается до бытового: «Что любящий человек делает?»… Впрочем, «Чего не делает?» - может быть даже более…

Подготовка детей к школеВ.В. Кононыхина

Когда же нужно начинать готовить ребенка к школе? Некоторые родители чуть ли не с младенческого возраста нацелены на школу. Развивают способности, учат читать, водят за 3-4 года до школы на занятия по подготовке. Другая крайность – когда родители ничего не делают, а просто…

Психотерапия как политический акт. Часть 2

Читать часть 1. Если моя поэзия имеет цель чего-то достигнуть – это освобождение людей от ограниченных способов, которыми они видят и чувствуют. Джим Дуглас Моррисон  Активная позиция делает человека заметным. При этом совершенно неважно по какому эта позиция поводу.…

К умным или к красивым

«Я не знаю, что выбрать… Мне уже нужно что-то решить…» - с таких слов часто начинается знакомство с психологом. «Выйти замуж за этого мужчину или выбрать интересную работу и переехать в другой город…» «Остаться на этой оплачиваемой работе или все-таки уйти от…

Внимательность к себе как путь к счастью

Ощущение опустошенности и какой-то «параллельности» идущей вокруг жизни. Забывчивость. Хронические боли или повторяющиеся травмы. Резкие перепады настроения, нарушения сна или, напротив, гиперактивность. Сильная застенчивость или нерешительность, сомнения в себе и…

Детские игрыВ.В. Кононыхина

Игра – важная деятельность для ребёнка. И приятная и полезная. Она помогает ребёнку расти и развиваться, осмысливать и проживать события, осваивать взрослую реальность. Некоторые родители считают игру приятным времяпровождением и ценят только обучающие занятия,…

Психотерапия как политический акт. Часть 1

Истинная свобода требует несоизмеримых жертв и чего-то более. Большинство людей только думают, что хотят свободы, а на самом деле, стремятся в узы социального порядка, жёстких законов, материализма. Единственная свобода нужная человеку – свобода жить комфортно. (Эмма…

Закрытые вечеринки «Женщина и мужчина»

Место проведения - кафе «Веранда». Живое общение мужчин и женщин дает взрыв эмоций, заряд энергии, понимание истинных желаний своих и другого. Усли вы: - не состоите в браке или длительных отношениях, - находитесь в поисках второй половины, - ошибались в выборе спутника…

ВОРОНЕЖСКАЯ ГЕШТАЛЬТ КОНФЕРЕНЦИЯ "ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ. ПОЛЕ ОТНОШЕНИЙ"

ВОРОНЕЖСКАЯ ГЕШТАЛЬТ-КОНФЕРЕНЦИЯ – ежегодное мероприятие гештальт сообщества города Воронежа, в рамках деятельности Московского Гештальт института, цель которого – знакомство с работой различных гештальт-терапевтов и с подходом в целом. Вместо научных докладов она…

Обучающая программа «ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД И ОРГКОНСУЛЬТИРОВАНИЕ»

Данная группа предназначена для консультантов организаций, психотерапевтов, менеджеров. Ведущие: - Шульгина Татьяна – ведущий тренер ОПП ГП, кандидат психологических наук (г. Курск). Прошла подготовку по менеджменту в высшей школе. В настоящее время работает менеджером…

Цикл лекций "О гештальт-терапии с самого начала"

Приглашаю всех желающих посетить цикл лекций-обсуждений о гештальт-терапии и всем, что с ней связанно. Для меня это новый проект. Я хочу вместе с вами вспомнить, а может и познакомится с азами нашего направления, базовыми понятиями. Для меня это еще и возможность…

Мастерская «Мужчина и женщина: дружба, любовь»

Клуб Grace совместно с психологическим центром "Нюанс" приглашают на мастерскую «Мужчина и женщина: дружба, любовь, отношения». Мы ищем друг друга – находим и не находим… Мы тянемся друг к другу – встречаемся или не встречаемся… Обретаем и теряем… Много фантазий и…

Терапевтическая группа "Я выбираю…"

Это долгосрочная программа (около 15 встреч) в формате психологической группы. В основе программы - гештальт-подход и длительный опыт ведущих в области практической психологии. Эта группа для людей, которых интересуют вопросы, связанные с проблемой выбора: • Как я делаю…

Мастер-класс "Наслаждение, которое Он не забудет никогда"

Ничто не может так страстно передать слова «Я тебя люблю» как близость между мужчиной и женщиной. И женщина во все времена желала стать единственной для своего возлюбленного, искусной любовницей, дарящей истинное незабываемое наслаждение мужчине. НА ЭТОМ ЗАНЯТИИ…

Коммуникативные ловушки

Человеческая коммуникация – это многогранный процесс, в основе которого находится сообщение и вложенное отправителем определенное содержание. В процессе коммуникации возникает множество коллизий в достижении взаимопонимания между источником сообщения и его…

Мастерская "Мужчина и Женщина"

«Мужчина и Женщина» - путешествие в мир, который начинается с первого взгляда и не заканчивается никогда, его можно только прервать увлеченным одиночеством и то ненадолго. Цикл психологических мастерских посвящен исследованиям этой истории. Кто дракон, и кто я, как найти…

Бедные детки

Жарко обсуждаемый в СМИ финансовый кризис заставляет заглянуть с особым пристрастием вглубь кошелька и задуматься…   Бедные детки Для кого-то деньги – это статус, для других – свобода и возможности, для третьих – мера счастья… Не в том суть, для чего они нужны.…

Права ребенкаВ.В. Кононыхина

Права ребенка закреплены в законодательстве нашей страны и в конвенции ООН. Дети должны быть обеспечены специальной защитой и им должны быть обеспечены условия для нормального роста и развития. Но помимо юридических прав у каждого ребенка есть права…

Коротко о границах личности

Границы человеческого существа определяются всем его жизненным опытом и возможностями принять новые или усиленные переживания. Граница человеческого "Я" – это граница того, что он допускает при контакте (в процессе взаимодействия с другими людьми и окружающей средой).…

«Треугольные» отношения: жертва, спасатель, агрессор. Часть 2В.В. Кононыхина

Читать часть 1 Почему же так трудно выбраться из «треугольных» отношений? В них каждая из названных ролей получает много бонусов. Жертва – добра, светла, тиха. Она мучается во благо, мужественно перенося трудности и лишения. Ждёт, когда оценят её жертву и…

Немного об особенностях восприятия

Каждый из нас индивидуально воспринимает происходящие вокруг события. Даже если нам показывают один и тот же объект, мы различным образом рассматриваем его. Наше отношение к объективной реальности проходит через фильтр индивидуального восприятия, представляющего…

Не виноватая я…

Мне иногда кажется, что обида по нашему времени – мощнейшее оружие. Почти как вирус. Единицы обладают иммунитетом против обвинений. Обиженно надутые губы как звуки той самой флейты, при звуках которой народ теряет волю и готов сделать если не все, то многое. Лишь бы…

Консультируя психолога по вопросам сексаЛ.С. Лысенко

Очень часто причина сексуальной несостоятельности таится в нервозности, социальной напряженности, личностной дисгармонии и разного рода конфликтах. Как известно, половая жизнь человека напрямую связана с его эмоциональным состоянием. Иногда проблемы сексуального…

«Треугольные» отношения: жертва, спасатель, агрессор. Часть 1В.В. Кононыхина

Часто встречающийся психологический паттерн в отношениях, особенно зависимых и созависимых, это модель «треугольных» взаимоотношений. Что это значит? Речь идет об отношениях, в которых люди разыгрывают три роли: жертва, спасатель, агрессор. В этих ролях бывал каждый из…

Про тревогу и остановленное возбуждение

«Потому что я проживала свои дни овцой, между тем как все мое существо рвалось на охоту в саванну. И я послушно шла, куда гнали меня пастухи, с выгона в хлев, из хлева на выгон. Шла туда, где, по их мнению, полагалось находиться овце. Я же знала, что это не правильно. И я знала,…

Гражданский брак: первый шаг к созданию семьи или форма самообмана?Л.С. Лысенко

В 2000-ые годы в России очень большую популярность набрала такая форма совместного проживания, как гражданский брак. Пара живет вместе и гордо именует процесс сожительства «гражданским браком». Давайте выясним, почему же в действительности гражданский брак – не «брак» и…

Понять и простить

Тысяча объяснений проще одного извинения. Смотря недавно какой-то американский сериал, заметила, что чуть ли ни через серию кто-то из героев использует фразеологизм: «… и это объяснение, но не извинение…» И правда, в американском английском есть такое устойчивое…

Про дерзость предъявления

У каждого из нас есть что-то важное внутри. Своя собственная правда. Признание кому-то. Заявление окружающему миру и другим людям. Тайна или секрет. Настолько ценное и уязвимое, что его нужно лелеять и оберегать. Настолько стыдное, что надо сделать все возможное, чтобы никто…

Как создать идеальную семью: полезные советыЛ.С. Лысенко

Идеальная картинка моего советского детства: мама, папа и ребенок вместе катающиеся на коньках или с лыжами наперевес шагающие в лес. Сейчас этот идеальный казалось бы образ скорее навевает тоску, чем умиленную улыбку. Время и нравы давно и уже не однократно изменились.…

Про боль или о том, как быть Настоящим

"- Настоящий не означает то, как ты сделан, - ответила Кожаная Лошадь. - Это то, что с тобой происходит. Когда ребенок очень-очень долго тебя любит, не просто играет с тобой, а ПО-НАСТОЯЩЕМУ любит тебя, вот тогда ты становишься Настоящим. - А это больно? - спросил Кролик. - Иногда,…

«А может того?» или соблазнение загадочностью

Ваши взгляды встретились и волна дрожи пробежала по позвоночнику… Первая встреча, самое начало отношений, пик волнения, точка самых ярких воспоминаний и простор для самых разных способов соблазнения. Герой фильма «Рок волна» Молчаливый Майк – безумно успешный у женщин…

Детские капризыВ.В. Кононыхина

Довольно часто наблюдаю в магазинах и общественных местах плачущих, кричащих детей, которые что-то требуют и возмущаются. А рядом расстроенные или возмущенные родители. Одни ругаются и злятся, другие от бессилия опускают руки и пытаются уговорить ребенка. Окружающие…

Об отвержении, нарциссической капитализации и собственной ценности

Встреча с отвержением – хороший повод задуматься о собственной ценности. А это, в свою очередь, вполне подходящая форма для того, чтобы отвержение прожить. Но в начале несколько слов о свободе выбора – важной вещи для полной, творческой и качественной жизни и…

Как выйти замуж после 30Л.С. Лысенко

Мир стремительно меняется. И если раньше дама, которой исполнилось 30 лет, считалась старой девой и сама ставила на себе крест, то в наше время многие женщины сознательно откладывают замужество. На первый план выходят карьера и достижение стабильного материального…

Никто не любит злюк

С самого раннего детства нам объясняют, что злиться – очень, очень неправильно. Только почему-то никто не объясняет, что делать взамен. Если смотреть с позиций бессердечной логики, ситуация выглядит так: есть человек, которому для приятной жизни постоянно что-то надо.…

Грани близостиВ.В. Кононыхина

Человек – существо социальное. Для него общение является такой же базовой потребностью, как еда, питье, сон. Принятие, поддержка, тепло и забота необходимы ребёнку для нормального роста и развития. Но и вырастая, человек нуждается в эмоциональном тепле и поддержке. Все это…

Тот самый (не)важный опыт

Высокий темп жизни – данность современного общества. События, места и люди сменяют друг друга с удивительной скоростью. Важно все успеть и ничего не упустить. Этот яркий и захватывающий калейдоскоп создает иллюзию полноты и хорошего качества жизни. В связи с этим, я вот о…

Как жить после измены?Л.С. Лысенко

Вскрылся факт измены. Когда между мужчиной и женщиной встает свершившийся факт измены любимого человека, найти правильный выход из ситуации бывает достаточно сложно. Одна пара видит решение проблемы в полном разрыве отношений. В другой паре такая «внештатная» ситуация…

100 часов счастья

Это зря говорится, что надо счастливой родиться. Надо только, чтоб сердце не стыдилось над счастьем трудиться. Вероника Тушнова Все люди стремятся к счастью. Каждый находит его в своем: для кото-то оно живет в шумных вечеринках, а чье-то обитает в уединенных прогулках. И…

Пришла пора прощатьсяВ.В. Кононыхина

Как вы относитесь к расставаниям и прощаниям? Я задавала этот вопрос людям, и слышала в ответ, что прощаться и расставаться никто не любит. С разлукой неразрывно связаны неприятные переживания. Грусть и печаль - частые её спутники. Просто и легко можно отпускать чужих…

It’s time to kill или немного о сравнениях

«- Вообще трудно считаться, кому тяжелей. Это ещё трудней, чем соревноваться успехами. Свои беды каждому досадней. Я, например, мог бы заключить, что прожил на редкость неудачную жизнь. Но откуда я знаю: может быть, вам было ещё круче? Как я могу утверждать со стороны? - И не…

Как провести интересные семейные выходные?Л.С. Лысенко

Выходные всегда хочется проводить интересно, ведь только так получится хорошо восстановиться перед новой рабочей неделей. Телевизор, компьютер и прочее подобное – это не то, на что следует тратить много свободного времени. Но при этом у каждого члена семьи, наверняка…

Семья: папа, мама и яВ.В. Кононыхина

В жизни ребёнка есть два самых близких человека: папа и мама. Есть, конечно, и другие родственники, внимание которых необходимо. Но папа и мама для ребёнка – основа, из которой он берёт все самое главное: мироощущение, представление о жизни, отношениях, способах поведения и…

Измена: что делать?Л.С. Лысенко

Каждый человек имеет собственное мнение насчет того, что бы он делал в случае измены. Кто-то готов прощать, кто-то кардинально меняет отношение ко второй половине, кто-то рассматривает другие варианты, в том числе и месть. Все зависит от характера и мировоззрения. Например,…

Устала – отдохни!

Усталость, утомление, «сил нет совсем», «я вымотался в конец», «хвост не шавОлится» - расхожие слова последнего времени. Я их часто слышу и от друзей-знакомых, и от клиентов. И всегда одинаково: с досадой и некоторой злостью. «Как побороть усталость?» Как будто Усталость –…

Развод глазами ребенкаВ.В. Кононыхина

В сегодняшнем мире развод давно приобрел черты относительно «нормальной» тенденции развития общества. Общественное мнение двояко реагирует на эту проблему. С одной стороны, оно защищает права на личную свободу, единодушно признавая право на освобождение от…

Работа стыда

В большинстве современных культур стыд воспринимается как неотъемлемая часть социальной адаптации и используется в процессе воспитания детей для регуляции их поведения. В данном случае, реализация механизма стыда создает некоторую иллюзию уверенности в том, что…

Тема драки в воспитании детейИ.В. Боброва

1. Период "НЕЛЬЗЯ". Пока ваш ребенок не достиг 4 лет, учите его, что драться вообще нельзя, что никогда нельзя обижать ни девочек, ни мальчиков. Рассказывайте ему, что если его бьют, стоит схватить обидчика за плечи и держать его на расстоянии от себя или выставить локоть…

А был ли мальчик?

Представим себе: девушка, наконец, встречает мужчину, который всегда открывает перед ней двери и подает руку, внимательно и ласково смотрит в глаза и ему всегда интересно, как у нее дела. «Ура!» - думает она, - «Вот он, тот заботливый, надежный и внимательный человек, за…

Семейные отношения: пожили вместе и хватит?Л.С. Лысенко

Ситуация, когда семья оказывается на грани развода после полутора десятков лет совместной жизни, описана многократно. Иногда это происходит из-за того, что дети вырастают, и все заботы, связанные с их кормлением и воспитанием отходят на задний план, повзрослевшие чада…

О счастье (Интервью для ТВ губерния)

Это видеозапись интервью нашего специалиста, гештальт терапевта Мануковского Антона о счастье и формуле счастья, снятое для телеканала ТВ Губерния. Данное видео вышло в эфир 15 мая 2014 года в программе "Утро…

Нервные срывы — что делать?Л.С. Лысенко

Нервные срывы стали вашей привычной реакцией? Вы срываетесь на окружающих и не можете сдержать негативные эмоции даже в тех ситуациях, которые раньше вообще вас не задевали? Вы устали, вы постоянно раздражены, кричите на детей, не справляетесь с заданиями начальника, и…

Детские страхи. Часть 2.В.В. Кононыхина

Читать Часть 1 Трудно найти человека, который бы никогда не испытывал чувства страха. Беспокойство, тревога, страх – такие же неотъемлемые эмоциональные проявления нашей психической жизни, как и радость, восхищение, гнев, удивление, печаль. Но при чрезмерной податливости…

Когда весна не радует

Весна. Наконец много солнца, небо отличается особенной синевой, зелень свежа, еще не набрав летней усталой изумрудности, все вокруг цветет и жужжит. Природа в буйстве. В то же самое время человек зачастую находится совсем в другом состоянии: - Рассеянность и забывчивость,…

Быть нельзя казаться

Не так давно я случайно наткнулась на описание одной нестандартной услуги. Называется «свадьба понарошку». Т.е. любому желающему за вполне доступные деньги готовы организовать свадьбу. С букетом, фатой, платьем, женщиной, произносящей патетические речи, и прочими не менее…

Родители и взрослые детиЛ.С. Лысенко

В психологической литературе можно найти массу материала о детско-родительских отношениях до достижения детьми 18-летнего возраста. А что происходит в отношениях этих близких людей тогда, когда дети становятся взрослыми людьми? Для того, чтобы получить информацию по…

О силе одиночества

Размышления об одиночестве, как одной из экзистенциальных данностей, приводят к тому, что оно является важным и ресурсным механизмом для человека. Хотя на первый взгляд кажется, что все совсем наоборот. Особенно, если внимательно присмотреться к двум крайним точкам…

Детские страхи. Часть 1.В.В. Кононыхина

Если грамотно и с пониманием относиться к детским страхам и знать их причины, то с возрастом они исчезают бесследно. Если же страхи длительно продолжаются, имеют острый характер, то это говорит о трудностях и неблагополучии ребёнка, о скрытых и явных конфликтах в семье и о…

Вкус перемен

Изменения – неотъемлемая часть нашей жизни. Они происходят повсюду, на работе, в личной жизни, в окружающей среде и в нашем организме. Мы способны не только жить в условиях постоянных перемен, но и расти благодаря им. Некоторые изменения являются для нас желанными, тогда…

Кризис семейных отношений: 8 опасных симптомов.Л.С. Лысенко

Согласно исследованиям социологов и семейных консультантов, каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой, как правило, сопровождается кризисом. Принято считать, что к осложнениям в семейной жизни прежде всего приводят бытовые трудности.…

Феномены близких отношений. Часть 2

В продолжение разговора о близости остановлюсь на еще одном важном феномене – всегда присутствующей в близких отношениях полярности «приближение – отдаление». Внутри этой полярности находится огромное количество промежуточных точек. При этом, как бы странно на первый…

Пикап и семьяЛ.С. Лысенко

В последнее время очень часто приходится в разговорах молодых людей слышать иностранное слово «пикап». Нет, это не автомобиль с определенным типом кузова, это совсем из другой области. Пикап — это целенаправленный «съем» женщин с целью как можно скорей затащить их в…

Феномены близких отношений. Часть 1

Перед тем как начать разговор про близкие отношения, стоит прояснить один важный момент, определяющий все дальнейшие размышления. Состоит он в том, что близость – это процесс, а не некоторое фиксированное состояние. Этот процесс протяжен во времени и заключается в…

Размышления об уверенности в себе

Уверенность в себе. К ней стремятся, ее просят, сокрушаются ее недостатком, она «хорошо продается» (тренинги уверенного поведения неизменно популярны и легко собирают внушительные аудитории). Даже если в Яндекс ввести слово «тренинг» первым в списке выплывает «тренинг…

Функции семьи и их воплощение в реальной жизни. Чем семья хороша?Л.С. Лысенко

Семья – ключевой институт в жизни человека. Она влияет на формирование ребенка, дает поддержку и опору во взрослом возрасте. Опишем в статье основные функции семьи. 1. Репродуктивная функция семьи. Данная функция решает две основные задачи: индивидуальную –…

Секреты идеальных супруговЛ.С. Лысенко

Каждый человек мечтает о преданных, долгих, полных любви взаимоотношениях, плавно переходящих в официальный союз двух людей. Но строить отношения – задача не из простых. Поначалу все ярко, красочно и удивительно, все происходит как будто в первый раз. Однако, самым сложным…

"Адаптация ребенка к средней школе"В.В. Кононыхина

Что же понимается под адаптацией? Приспособление к новым условиям обучения. Раньше ваш ребенок обучался в начальной школе, которая отличается от средней. Начальная школа – это, прежде всего, другие требования, это в основном один учитель (по основным предметам). Сейчас же…

"Ресурсы мамы" (видео)В.В. Кононыхина

Это видеозапись разговора нашего специалиста, детского психолога Кононыхиной Вероники о том, где современной маме брать силы на то, чтобы быть любящей и…

"Идеальная" мама (видео)В.В. Кононыхина

Это видеозапись разговора нашего специалиста, детского психолога Кононыхиной Вероники о желании каждой мамы быть "идеальной" для своего ребенка и всех…

"Взялся за гуж…"

Продолжить эту пословицу может практически каждый. Она на слуху. И мысль о том, что начатое дело крайне важно доводить до конца, большинство родителей старательно прививают нам с самого детства. Настойчивость и целеустремленность правда полезны для успешной,…

"В пятый класс легко и весело!"И.В. Боброва

Ваши дети перешли из начального звена школы в среднее. Да, официально это произошло, но внутренне ребенку перестроиться намного сложнее. Ему нужно больше времени. Администрация школы, учителя и психологи делаем всё, чтобы этот процесс прошел для ребенка быстрее и легче. Я…